介護の知識 配食サービスを入れて変わったこと——おかずだけ頼む、うちのやり方
認知症の母と高齢の父の食事に、配食サービス（おかずのみ・週3回）を入れました。理由は栄養でも手間でもなく、母の機嫌。「ご飯を作らなきゃ」が怒りの引き金になっていたからです。温め方、休配日、玄関で顔を合わせる安心まで、うちの実際を書きます。
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介護の知識 認知症の始まりは、父が食器を洗いはじめた頃だった
父が夕飯の食器を洗いはじめたのは、介護のためではなかった。母が家事を分担したいのだと思って引き受けたのだ。怒りっぽさ、おかずが一品になったこと、指摘されてキレたこと。認知症の始まりに、家族が気づけなかった日々のこと。
介護の知識 認知症の母が干した洗濯物は、ぐちゃぐちゃだった——それでも直さないと決めた理由
認知症の母が干した洗濯物は、ハンガーが90度ひっくり返っていた。でもそれは、母がやろうとした証拠でもある。手順が組み立てられなくなる「失行」という変化と、本人の前では直さないと決めた理由、そして一切家事をしなかった父の変化について。
介護の知識 認知症の親と出かけられない——「夕方、一緒に行こうね」が通じない理由
家では10分が限界。でも毎日2時間の散歩はできる。認知症の母が苦手なのは「外出」ではなく「とどまること」だった。「夕方行こうね」が通じない理由と、うちで効いた4つの工夫、そして旅行の代わりにできること。
介護の知識 認知症の親が何度も同じ話をするのはなぜ？——「財布がない」の裏にある仕組みと、家族が楽になる考え方
認知症の母が「お金が減った、父が使った」と繰り返した。実は自分で財布を隠していた。物盗られ妄想と保続の仕組みを知ったら、しんどさは消えないけれど、私は少し楽になった。家族の対応と気持ちの話。
介護の知識 お墓の話は、まだ早い？——両親が60歳で決めていてくれて、認知症になった今、思うこと
母は認知症になり、お墓の話はもうできない。でも困っていない——60歳のとき両親が決めてくれていたから。「子孝行だと思わない？」と何度も言った母が、今は死の話をしなくなった。元気なうちにしか話せないこと、そして「娘は実家のお墓に入れるのか」を調べた記録。
介護の知識 特養の順番待ち、その間どうする？——申し込んでからの「空白の期間」を埋める選択肢
特養に申し込んでも、すぐには入れない。その「空白の期間」をどう過ごすか、調べてわかったことをまとめました。
自分のこと 娘に「ボケたら許さないから！」と言われた私がやっていること——胡桃と、よもぎ茶と、感情に蓋をしないこと
「ボケたら許さないから！」と娘に言われた50代の私が、実際にやっている認知症予防。胡桃とブルーベリー、よもぎ茶、好きなことを諦めない——特別じゃない習慣を、介護中の目線でまとめました。
介護の知識 認知症の夜の徘徊はなぜ起こる？——本人の中にある5つの理由と、閉じ込めない工夫【経験談】
夜8時半、道で母に会った。認知症の夜のひとり歩きは「意味不明」に見えて、本人の中にはちゃんと理由があります。体内時計の乱れ・夕暮れどきの不安など5つの理由と、わが家の「閉じ込めない工夫」を経験談で書きました。
介護サービス 訪問介護とは？時間・できること・できないこと——頼む前に知っておきたい基本
訪問介護（ヘルパー）でできること・できないことを一覧で解説。生活援助は45分・1回1家事が基本、話し相手や見守りは頼めない…。頼む前に知っておきたい時間と範囲、相談先までやさしくまとめました。